Najčastejšie otázky nováčikov v CrossFite zhrnuté v krátkom interview
Len nedávno sme narazili na výborné interview s majiteľom CrossFit South Brooklyn, kde padali typické a najbežnejšie otázky ľudí, ktorí sa práve stretli prvýkrát so slovom CrossFit, alebo nemajú celkom jasno v niektorých veciach. Rozhodli sme sa ho preložiť s veľmi...
Ako bolo na Central Europe Throwdown 2015
Po dvoch náročných kvalifikačných workoutoch sa podarilo Tine Perlácovej zaradiť medzi 30 postupujúcich žien na 2. ročník Central Europe Throwdown. 7. marca, v sobotu ráno začala najväčšia súťaž v strednej Európe v športovej hale Elán v Bratislave. Pre divákov boli...
Môžeš si hladkať ego alebo sa môžeš skutočne zlepšiť. Čo si vyberieš?
Tento článok sme si požičali z CrossFit Verve. Myslíme, že poučiť sa z neho môžeme všetci ☺ Prednedávnom sa v CrossFit Verve Snatchovalo. Hľadali sme si jednorázové maximum na power snatch, po ktorom nasledovala ešte nejaká práca s ľahšou váhou. Počas ťažšej časti som...
Čo mi môže dať jedeň deň s Dmitrym Klokovom?
To je otázka, ktorú si položili pravdepodobne viacerí, keď sme po dlhom procese vybavovania, s maximálnym nadšením, oznámili do sveta, že práve u nás, v CrossFit Proton, sa bude konať seminár s Dmitrym Klokovom. Ja osobne som sledoval jeho Youtube kanál už dva roky a...
CrossFit Games – časť 2. – The Regionals
V prvej časti sme popísali päťtýždňovú cestu Openu, ktorá vedie k Regionals. Tie tento rok prešli tiež dosť veľkou zmenou, ktorou vytvárajú ešte väčší tlak práve na tých najlepších atlétov z regiónov. Kým v predchádzajúcich rokoch v každom zo 17tich regiónov...
CrossFit Games – časť 1. – The Open
Na tréningoch sa v poslednej dobe veľmi často bavíme o najväčšej, a zároveň jedinej oficiálnej súťaži svojho druhu v CrossFite. Všetky ostatné súťaže nesmú vo svojom názve používať slovo CrossFit, práve preto existuje veľa súťaží s názvom Throwdown, Battle of... a...
Jednorázové PR alebo dlhodobý progres?
Svetový rekord v šprinte na 100 metrov. Hit v rádiu, ktorý sa točí dookola mesiace. Slováci, ktorí vyhrali Olympiádu. Vynález vakcíny proti ebole. Stávame sa čoraz viac posadnutí špeciálnymi, jedinečnými výsledkami, oslavujeme takzvané „once in a lifetime“ úspechy....
Znaky pretrénovania alebo ako zistíš, že už je toho na teba naozaj dosť
CrossFit je šport pre makačov, pre ľudí, ktorí majú odvahu posúvať svoje hranice. Práve to má za následok, že chceme byť najlepší v tomto, ešte lepší v tamtom a najlepší vo všetkom. No a čo iné nám k tomu dopomôže ako stráviť v boxe každý jeden deň niekoľko hodín....
Súťaže sa netreba báť
Súťaží sa zúčastňujem už od malička. Povedala by som, že práve súťažné prostredie budovalo moju osobnosť a súhrn toho všetkého tvorí to, kým som a aká som. Gymnastika a športový aerobik mi dali naozaj veľa. Doteraz obdivujem moju trénerku, aj všetkých ľudí, ktorí boli...
Battle of Urpín Winter Edition 2014 našimi očami
Na tejto súťaži sa už tradične zúčastňujeme niekoľko rokov. Chalani z Banskej Bystrice si dávajú záležať, a každým ročníkom je úroveň súťaže lepšia a lepšia, za čo im skladáme veľkú poklonu. Žiaľ, na Slovensku sa peniaze točia v iných športových odvetviach, ale...
Posunúť pohyb na prvé miesto – Ido Portal
Posledný novembrový víkend som strávil v príjemnom prostredí akadémie No Will No Skill, kde chalani riešia všetky druhy pohybov a na nič sa extrémne nešpecializujú. Cieľom návštevy bol však workshop "MovementX" s Idom Portalom. Pre niekoho úplne neznámy, pre iných...
Recept na zlyhanie. Prečo to s tým CrossFitom až tak nejde
Rovnako ako v bežnom živote, aj v crossfite je pomyselná čiara medzi úspechom a neúspechom veľmi tenká. Väčšina z vás CrossFit miluje, no každý z nás už určite zažil moment, kedy sme ho nenávideli zo všetkého najviac. Vždy, keď prejdeš dverami boxu, cítiš mierne...
Stále nevieš či sme tí praví?
V pohode. Príď sa len pozrieť, na pár minút a zistíš, či ti to vyhovuje. My sa budeme snažiť spraviť všetko preto aby si neľutoval. Napíš nám alebo zavolaj ak máš akékoľvek otázky.
Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?
A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?