Vrátime sa POOORIADNE späť v čase. Takto pred rokom ste išli tento WODík. Skóre je tvoje najpomalšie kolo.
200metrový šprint, po ňom 10 výskokov na vysoký box a 10 ťažkých mŕtvych ťahov.
[wod]1) Deadlift work up to a heavy 5
NOT Max!
2) 3 Rounds
Every 4 min. complete
200m Sprint
10 High Box Jumps
10 Deadlifs (100/70)
-Your score is Slowest Round[/wod]
Tohtoročné regionálky sa proste podarili