Tento krát si zaspomíname na krásny workout z augusta. 50 kalórií na vesle, po ktorom nasleduje 30 drepov s činkou položenou na chrbte. Keď to budeš mať hotové, stačí už len nabúchať 50 angličákov :)
[wod]1) Advent Calendar Surpise
2) TBT 11.8. For Time:
50/35 Cal Row
30 Back Squats (from the ground) (60/42,5)
50 Burpees[/wod]