Na čas, swingy a box jumpy. a keďže dvojšvihov nikdy nie je dosť. Šup ich tam :D 1) For Time:
Potom si samozrejme ešte trošku zavzpierame.
21-18-15
Goblet Squat
Box Jump
60 Double Unders
2) Power Clean Technique (Up to 65% 1RM)
Na čas, swingy a box jumpy. a keďže dvojšvihov nikdy nie je dosť. Šup ich tam :D 1) For Time:
Potom si samozrejme ešte trošku zavzpierame.
21-18-15
Goblet Squat
Box Jump
60 Double Unders
2) Power Clean Technique (Up to 65% 1RM)