Od šachu cez Junáka a kalisteniku, až do Protonu. Cesty ku CrossFitu sú niekedy naozaj nevyspytateľné, a náš októbrový člen mesiaca je toho dôkazom. No aj vďaka svojej vytrvalosti a disciplíne, ktorými môže byť všetkým príkladom, mu táto cesta priniesla do života množstvo benefitov. Ostrihal sa do hola, absolvoval Murpha bez trička, zvykol si na ranné vstávanie, pribral, lebo chcel a hlavne stretol Petru, lebo chcel, po ktorej boku je pre neho každý tréning ódou na radosť. Ty si radostne o Jakubovi prečítaj viac v jeho odpovediach.
Povedz nám niečo o sebe
Ahojte, Volám sa Jakub, pochádzam z Michaloviec a mám 32 rokov. Do Bratislavy som prišiel za štúdiom, kde som vyštudoval Fakultu informatiky a informačných technológii na STU. Po škole som tu ostal a pracujem aj v odbore, ktorý som vyštudoval. Keď to teraz počítam, tak som v Bratislave už dobrých 13 rokov. Vo voľnom čase si rád zahrám dobrú PC hru alebo si pozriem nejaký film/seriál – taká klasika. Najčastejšie ma môžete zastihnúť na ranných tréningoch o 6:30, spolu s mojou polovičkou Petrou, ktorá úplnou náhodou bola tiež októbrový MoM (2017).
Venoval si sa nejakej aktivite pred tým ako si začal cvičiť u nás?
Šachu. Počas gymnázia som hrával šach a k železu a činkám som sa dostal až na internáte, kde som prvýkrát okúsil čaro malej, špinavej a spotenej posilňovne s názvom “Junák”. Keď som sa neskôr presťahoval do Ružinova, chcel som si nájsť gym, ktorý by som mal blízko. Začal som preto chodiť na kalisteniku, ktorú som mal cez ulicu. A ešte som mal obdobie, keď som veľa behal.
Prečo si začal s CrossFitom?
Asi ma tá kalistenika už začala nudiť a chýbali mi činky. CrossFit som ale registroval už dlhšie, keď som sedel na internáte a pozeral YouTube-ové videá. Vyskočilo na mňa video z CF Games, kde bol už vtedy legendárny Rich Froning. Teraz už aj o Richovi viem všetko vďaka Petre. Ako sa to hovorí? „Muži chcú byť ním a ženy s ním.“ Vtedy som začal rozmýšľať o CrossFit-e, ale dostal som sa k nemu až o pár rokov neskôr.
Prečo práve CrossFit Proton?
Na kalisteniku som mnou chodil jeden týpek, ktorý v tom čase chodil aj do Protonu. Doteraz neviem, ako sa volá a v Protone som ho nikdy nevidel. Nejako vtedy počas tréningu došlo na debatu o CrossFite, kedy mi odporučil Proton. Tak som sem prišiel v 2019 a s malými prestávkami som tu doteraz.
Významný moment Tvojej CrossFit kariéry, ktorý sa Ti vryl do pamäte?
Bolo to ešte z kalisteniky, keď som spravil môj prvý ring muscle up a tréner bol otočený chrbtom, takže to nevidel. Tak som mu z hora zakričal, že “Aha, dal som RMU”. Keďže to nevidel, tak povedal, aby som ho spravil ešte raz. Neviem ako, ale podarilo sa mi spraviť aj druhý. No a z CrossFit-u je to určite prvý Murph, keď som bežal druhú míľu okolo kávičkárov, a Petra na mňa kričala, aby som sa vyzliekol. Vtedy sme sa ešte nepoznali. A ešte si spomínam na svoj prvý tréning, keď som mal robiť jumping pull ups. No proste, je ich veľa.
Aký je Tvoj najobľúbenejší a najmenej obľúbený pohyb / lift?
Mám rád beh a gymnastiku, konkrétne hrazdu. Vlastne, mám rád aj deadlifty a skoro všetky cviky. Tieto ma ale napadli ako prvé. Nemám rád wall walky a double undre. Tie by v CrossFit-e nemuseli byť.
Ovplyvnilo to, že cvičíš CrossFit Tvoj bežný život?
Kde začať. Začnem tým, že som sa cez CrossFit zoznámil s Petrou. Ďalej som sa ostrihal dohola kvôli halloweenskej maske, a tento strih mám doteraz. A absolvoval som aj “nutrition challenge”, kde som si dal za cieľ nabrať na váhe. Okrem cvičenia a benefitov s tým spojených, CrossFit ovplyvnil aj môj režim a disciplínu vstávať ráno na tréningy. Spoznal som tam veľa nových ľudí a naučil som sa aj čo to o zdravšom stravovaní.
Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť? Vrámci gymu alebo aj mimo neho?
Mimo gymu byť dobrým človekom. V rámci gymu sa pomaly zlepšovať, alebo aspoň udržiavať. A tiež by som si rád zacvičil s bratom, ktorého sa mi zatiaľ nepodarilo presvedčiť, aby to prišiel vyskúšať.
Prezraď nám niečo, čo o tebe ešte nevieme…
Milujem mak.
Čokoľvek, čo by si chcel dodať na záver…
Pozdravujem všetkých Protonistov. Ste super!
Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?
A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?