Šušťáky, walkmany, rifle na traky, nahrávanie pesničiek z rádia na kazety, nemecký speed metal a slovenský eurodance, prstene na prstoch na nohách a “mama dovolaj už, nemôžem sa pripojiť na internet”….aj takto by sa dali charakterizovať 90te roky, ktoré sú...
Dva týždne sa pominuli rýchlejšie ako kocka magnézia z tvojho obľúbeného vedierka, alebo inej nádoby a Ty práve počúvaš druhú epizódu podcastu “Fit či Nebyť”. Momentálne sú medzi vami len dva typy ľudí: tí, ktorí v druhú epizódu už radšej ani nedúfali, a tí, ktorí...
Vitaj pri prvej epizóde podcastu s názvom Fit či Nebyť. Ako to pri každej pilotnej časti býva zvykom, v jej úvode sa Ti pokúsim vysvetliť prečo tento podcast vôbec vznikol, o čom by chcel byť, o čom bude, a čo ním chcem(e), keďže nie vždy budem rečniť sám, vlastne v...
Zavri oči a skús sa preniesť do svojich detských čias. Do doby, v ktorej bol život hrou a nekonečnou zábavou. Nepoznal/a si takmer žiadne povinnosti a teda nemal/a ani takmer žiadne starosti, a už vôbec žiadny stres. Do čias, kedy si nepotreboval/a za odmenu dostať...
Rozhodne áno! CrossFit pomáha deťom v rozvoji sebavedomia a vnímania svojho tela v pohyboch ktoré sú pre ne prirodzené. Lekárske výskumy tiež potvrdzujú, že CrossFit zlepšuje ich mobilitu a zároveň je prevenciou voči rôznym zraneniam a chronickým bolestiam, ktoré sa...
5, slovom päť rokov uplynulo od doby, kedy som uverejnil druhý, a doteraz posledný návod na prežitie vianočných sviatkov pre (takmer) všetkých CrossFiterov. Ak si naň ešte spomínaš, skvelé, ak nie, nájdeš ho TU. Uznávam, a Ty určite spolu so mnou, že päť rokov je...
