Novinky

Zaujímavé články,reporty, postrehy k tréningu

Epizóda #2 – Keď nemáš výkon, aspoň vyzeraj… – Fit či Nebyť podcast

Epizóda #2 – Keď nemáš výkon, aspoň vyzeraj… – Fit či Nebyť podcast

 Dva týždne sa pominuli rýchlejšie ako kocka magnézia z tvojho obľúbeného vedierka, alebo inej nádoby a Ty práve počúvaš druhú epizódu podcastu “Fit či Nebyť”. Momentálne sú medzi vami len dva typy ľudí: tí, ktorí v druhú epizódu už radšej ani nedúfali, a tí, ktorí...

Epizóda #1 – CrossFit (nie) je pre každého – Fit či Nebyť podcast

Epizóda #1 – CrossFit (nie) je pre každého – Fit či Nebyť podcast

Vitaj pri prvej epizóde podcastu s názvom Fit či Nebyť. Ako to pri každej pilotnej časti býva zvykom, v jej úvode sa Ti pokúsim vysvetliť prečo tento podcast vôbec vznikol, o čom by chcel byť, o čom bude, a čo ním chcem(e), keďže nie vždy budem rečniť sám, vlastne v...

Dlane zničené mozolmi?… But did you die?

Dlane zničené mozolmi?… But did you die?

Zavri oči a skús sa preniesť do svojich detských čias. Do doby, v ktorej bol život hrou a nekonečnou zábavou. Nepoznal/a si takmer žiadne povinnosti a teda nemal/a ani takmer žiadne starosti, a už vôbec žiadny stres. Do čias, kedy si nepotreboval/a za odmenu dostať...

Je CrossFit pre deti bezpečný?

Je CrossFit pre deti bezpečný?

Rozhodne áno!  CrossFit pomáha deťom v rozvoji sebavedomia a vnímania svojho tela v pohyboch ktoré sú pre ne prirodzené. Lekárske výskumy tiež potvrdzujú, že CrossFit zlepšuje ich mobilitu a zároveň je prevenciou voči rôznym zraneniam a chronickým bolestiam, ktoré sa...

Prečo je CrossFit vhodný pre ženy?! Tu je 7 hlavných dôvodov…

Prečo je CrossFit vhodný pre ženy?! Tu je 7 hlavných dôvodov…

CrossFit vznikol v roku 2001 a odvtedy jeho popularita neustále rastie. V roku 2018 bolo v 162 krajinách sveta viac ako 15 000 crossfitových gymov, a v nich viac ako 14 miliónov crossfiterov. No a z tohto počtu, bolo 60% žien. Áno, čítate správne, viac ako polovicu...

1000 a 1 Tréning

1000 a 1 Tréning

Nie je to tak dávno, čo sme spolu s Vami oslávili siedme narodeniny Protonu. Pre Vás to možno bol len jeden z mnohých dôvodov na párty, pre nás to znamená oveľa viac. Aj vďaka Vám, sme sa stali najstarším licencovaným (oficiálnym) crossfitovým gymom na Slovensku. Čo...

CrossFit: Mýty a fakty…

CrossFit: Mýty a fakty…

Šušťáky, walkmany, rifle na traky, nahrávanie pesničiek z rádia na kazety, nemecký speed metal a slovenský eurodance, prstene na nohy a “mama dovolaj už, nemôžem sa pripojiť na internet”....aj takto by sa dali charakterizovať 90te roky, ktoré sú už chvalabohu, resp....

A čo ak Ti Tvoj CF gym vôbec nechýba…?!

A čo ak Ti Tvoj CF gym vôbec nechýba…?!

13.marec 2020. Piatok. Spln. Deň kedy sa zastavila Zem, lepšie povedané život na Zemi, ešte presnejšie povedané život na aký sme boli dovtedy zvyknutí. Náhoda?! Ani nie, bolo otázkou času kedy sa aj v našich zemepisných šírkach budú môcť fanúšikovia sci-fi filmov...

3 otázky nádejného CrossFitera

3 otázky nádejného CrossFitera

Čo mám robiť aby som sa pripravil na CrossFit? Ako dlho trvá stať sa „dobrým“ CrossFiterom? Kedy to už bude konečne ľahšie? 3. decembra 2018 to bude presne 7 rokov čo som prvýkrát na vlastnej koži pocítil niečo čo sa v tej dobe len nazývalo slovom CrossFit. Konkrétne...

Kategórie

Archív

Stále nevieš či sme tí praví?

V pohode. Príď sa len pozrieť, na pár minút a zistíš, či ti to vyhovuje. My sa budeme snažiť spraviť všetko preto aby si neľutoval. Napíš nám alebo zavolaj ak máš akékoľvek otázky.

Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?

A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?