Novinky zo sveta crossfitu

 Vitaj pri ďalšej epizóde podcastu Fit či nebyť, ktorá obsahom nadviaže na tú predchádzajúcu, po ktorej už vieš, že na ceste za svojim zdravším a silnejším ja potrebuješ len tri veci, kvalitný a pravidelný spánok, vyváženú a zdravú stravu a...

Proton CrossFit v podcaste Levosphere: ako vzniká značka, ktorá mení pohľad na CrossFit Čo spraví z gymu prémiovú značku? Nestačí len robiť veci dobre. Treba ich robiť konzistentne, vedieť ich pomenovať a komunikovať tak, aby ľudia okamžite pochopili, v čom je...

Gym Bratislava 2026 Aktualizované: január 2026 Ak dnes hľadáš gym v Bratislave, možností je veľa. Niektoré miesta stavajú na veľkosti a zázemí, iné na súkromnejšom prístupe, ďalšie na tréneroch, komunite alebo skupinových tréningoch. Preto sme pripravili výber piatich...

 Určite si už počul/a, že CrossFit nie je pre starších ľudí, že je príliš intenzívny, alebo že s vekom sa naše telo už nemôže adaptovať na tak náročné tréningy. Aj preto Ti dnes vyvrátime niektoré z týchto mylných predstáv a dokážem Ti, že CrossFit je...

 Za každým úspešným mužom stojí žena, za každým úspešným atlétom stojí tréner. Človek, ktorý nesie zodpovednosť za úspech a ešte väčšiu za prípadný neúspech. Človek, ktorý obetuje seba, častokrát aj svoj voľný čas a svoje potreby pre úspech niekoho...

 Nový týždeň, nový mesiac, nová epizóda, november. No vidíš, ako to krásne vyšlo, že sa Ti môžem prihovoriť hneď v prvú stredu v mesiaci, v ktorom budeš zrejme viac rozcítený ako inokedy, pretože je to mesiac spomienkový a tak trochu pochmúrny. Budem...

 Témou dnešnej epizódy budú funkčné pohyby, o ktorých si už na tréningoch možno veľa počul, no nie tak úplne zrejme rozumieš ich významu a benefitom v tréningovom procese.  Funkčné pohyby sú jedným z definujúcich aspektov CrossFitu a veľmi...

 Čestne priznávam, že to nebol môj pôvodný zámer, a ak počúvaš Fit či Nebyť s porozumením, tak vieš, že táto časť mala byť venovaná nedávno skončeným CrossFit Games. Stalo sa však čo sa stať nemalo, a ja som sa rozhodol túto tému nateraz posunúť na...

 Prajem Ti krásny slnečný, horúci deň plný pohody a hlavne radosti, pretože aj vo mne je dnes veľká radosť z toho, že sme sa spoločne dočkali a dožili jubilejnej 20 epizódy podcastu Fit či Nebyť. Ja viem, znie to neuveriteľne, veď kto by to bol povedal...

 Pocit bezpečia, sucha, čistoty a ochrany…nie toto nie je reklamné okienko a ja stále nemám žiadnu spoluprácu a ani partnerstvo, ktoré by ma motivovalo propagovať akékoľvek produkty, a je to len moja upravená definícia pojmu komfortná zóna. Pojmu,...