Novinky zo sveta crossfitu

 Určite si už počul/a, že CrossFit nie je pre starších ľudí, že je príliš intenzívny, alebo že s vekom sa naše telo už nemôže adaptovať na tak náročné tréningy. Aj preto Ti dnes vyvrátime niektoré z týchto mylných predstáv a dokážem Ti, že CrossFit je...

 Za každým úspešným mužom stojí žena, za každým úspešným atlétom stojí tréner. Človek, ktorý nesie zodpovednosť za úspech a ešte väčšiu za prípadný neúspech. Človek, ktorý obetuje seba, častokrát aj svoj voľný čas a svoje potreby pre úspech niekoho...

 Nový týždeň, nový mesiac, nová epizóda, november. No vidíš, ako to krásne vyšlo, že sa Ti môžem prihovoriť hneď v prvú stredu v mesiaci, v ktorom budeš zrejme viac rozcítený ako inokedy, pretože je to mesiac spomienkový a tak trochu pochmúrny. Budem...

 Témou dnešnej epizódy budú funkčné pohyby, o ktorých si už na tréningoch možno veľa počul, no nie tak úplne zrejme rozumieš ich významu a benefitom v tréningovom procese.  Funkčné pohyby sú jedným z definujúcich aspektov CrossFitu a veľmi...

 Čestne priznávam, že to nebol môj pôvodný zámer, a ak počúvaš Fit či Nebyť s porozumením, tak vieš, že táto časť mala byť venovaná nedávno skončeným CrossFit Games. Stalo sa však čo sa stať nemalo, a ja som sa rozhodol túto tému nateraz posunúť na...

 Prajem Ti krásny slnečný, horúci deň plný pohody a hlavne radosti, pretože aj vo mne je dnes veľká radosť z toho, že sme sa spoločne dočkali a dožili jubilejnej 20 epizódy podcastu Fit či Nebyť. Ja viem, znie to neuveriteľne, veď kto by to bol povedal...

 Pocit bezpečia, sucha, čistoty a ochrany…nie toto nie je reklamné okienko a ja stále nemám žiadnu spoluprácu a ani partnerstvo, ktoré by ma motivovalo propagovať akékoľvek produkty, a je to len moja upravená definícia pojmu komfortná zóna. Pojmu,...

 Veľmi som rád a potešený, že sa Ti môžem po dvoch týždňoch opäť prihovoriť a ešte  radšej, že je to zase raz v deň sviatočný, a teda polojubilejná pätnásta epizóda podcastu Fit či nebyť sa bude niesť vo víťaznom duchu. Minimálne jej úvod, v ktorom by som...

 Dnešná epizóda nadviaže na tú minulú, budem teda opäť pokračovať v pátraní po definícii slova fitness, resp. v tom aký význam má toto slovo v CrossFite. Pretože keď Ti niekto povie A, mal by Ti povedať aj B, keď Ti niekto povie ľúbim Ťa, mal by si povedať...

 Roku pána 1997 označil renomovaný časopis Outside za najviac fit muža planéty triatlonistu Marka Allena. Predpokladajme teda, že ním tento šesťnásobný víťaz Iron Man pretekov v tom čase naozaj bol. Akým titulom potom označíme desaťbojára Simona Poelmana,...