Má rodinu s manželom a dvomi malými deťmi, o ktorú sa treda starať 24/7. Má prácu, v ktorej sa stará o pacientov a musí sa v nej neustále vzdelávať, no a potom má CrossFit, pri ktorom môže aspoň 4 krát do týždňa na hodinu na všetko zabudnúť a starať sa len a len o seba a o svoje duševné a fyzické zdravie. No a to, že to robí naozaj svedomito a zodpovedne, dokazuje aj jej tohtoročný OPEN, v ktorom dosiahla svoj životný výsledok a prebojovala sa medzi 25% najlepších na svete. Viki je tak právom našou marcovou členkou mesiaca a my jej prajeme aby jej odhodlanie a chuť zlepšovať sa, vydržali čo najdlhšie.
Povedz nám niečo o sebe.
Mám 35 rokov, pracujem ako lekárka, momentálne si robím atestáciu v odbore všeobecný lekár pre dospelých, takže behám kade-tade po rôznych oddeleniach a ambulanciách. Ak všetko pôjde hladko, budúci rok o takomto čase sa budem pripravovať na atestačnú skúšku. Vo voľnom čase sa venujem najmä rodine a popritom sa 4x do týždňa objavujem v gyme, či už sama, s manželom Aďom, alebo aj s deťmi, keď ich nemáme kam odložiť. Deti máme dve, Aryu a Lea. Sme však radi, že občas idú s nami, lebo sa im snažíme ukázať, že cvičenie je dôležité pre ich zdravie a hlavne im dať nejaký základ aj čo sa napríklad stravovania týka, aby do budúcna vedeli ake dôležité sú bielkoviny v strave.
Venovala si sa nejakej aktivite pred tým ako si začala cvičiť u nás?
V minulosti som hrávala hádzanú, čiže šport bol mojou každodennou súčasťou. Počas štúdia na vysokej som ju ale zavesila na kliniec, keďže by to bolo časovo náročné. Dlho som sa hľadala, najskôr sme chodili s Aďom do posilky (nič pre mňa), neskôr som skúšala rôzne skupinovky, kruhové tréningy, HIIT tréningy, dokonca som vyskúšala aj power jógu (zase nič pre mňa). Po druhom dieťati Aďo prišiel s nápadom vyskúšať CrossFit. Začínali sme v Pezinku, po krátkom čase som vedela, že som našla, čo som hľadala a toto je to, čo ma baví a napĺňa. Po asi dvoch rokoch zmenili v Pezinku CF gym na iný typ, s čím sme neboli stotožnení, lebo sme chceli robiť CrossFit, takže sme hľadali nový gym. O Protone sme sa dozvedeli od našich spolucvičencov, ktorý medzičasom tiež vymenili Pezinok za Bratislavu. Prišli sme na vstupný pohovor a hneď sme vedeli, že toto je ono.
Prečo si začala s CrossFitom?
CrossFit ma hneď očaril svojou rôznorodosťou a tým, že sa je stále kam posúvať. Je to cvičenie, ktoré ma baví, bavia ma ľudia, baví ma prostredie a všetko okolo toho. Časom som si uvedomila aj to, že je to prvé cvičenie, pri ktorom si nikdy nepoviem, že dnes sa mi nechce, akokoľvek som unavená. Vždy viem, že keď otvorím tie dvere, čaká ma najlepšia hodina dňa (a minimálne jedna Katka, Maťo, alebo nejaký ten Marek).
Prečo práve CrossFit Proton?
Ľahká odpoveď, skvelí ľudia, výborní tréneri a príjemné prostredie.
Významný moment Tvojej CrossFit kariéry, ktorý sa Ti vryl do pamäte?
Momentálne aktuálny OPEN sa mi vryje asi do pamäte, keďže som postúpila do Quarterfinals, čo ma neskutočne teší. Je to dosť super, keď pravidelné cvičenie a konzistentnosť prináša svoje ovocie.
Aký je Tvoj najobľúbenejší a najmenej obľúbený pohyb / lift?
Fúha, predtým bolo toho viac, ale postupne prichádzam na chuť aj cvikom, ktoré boli menej obľúbené. Ale ak mám vybrať jeden, tak asi thruster mi nerobí úplne dobre. A naopak, medzi najobľúbenejšie patrí určite deadlift.
Ovplyvnilo to, že cvičíš CrossFit Tvoj bežný život?
Tak to teda určite áno, mám lepšiu kondičku. Napríklad vždy keď vynášam nákup pre štvorčlennú rodinu peši na tretie poschodie bytovky, tak ďakujem za CrossFit. Vždy si pritom spomeniem na „farmers carry“ a ďakujem si, že ich robím s 24kg.
Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť? Vrámci gymu alebo aj mimo neho?
Samozrejme, osobným cieľom je úspešne odatestovať, aby som mala už špecializáciu a čo sa týka CrossFitu, chcela by som sa časom naučiť prvky, ktoré ešte neovládam, ako napríklad BMU, handstand walk, striktné kliky v stojke.
Prezraď nám niečo, čo o tebe ešte nevieme…
Isto sa nájdu ľudia, čo to už vedia, ale napadá ma jedine to, že nemám rada beh. Snažím sa s ním však nebojovať a tiež si k nemu postupne nájsť cestu…
Chceš niečo dodať na záver?!
Na záver asi toľko, že som rada, že som súčasťou Proton CrossFitu, som rada za nové kamarátstva, ktoré tu postupne nachádzam a za príjemnú psychohygienu, ktorú tu dostávam. Ste skvelí tréneri, ktorí sa spolu s nami tešia z každého pokroku a zlepšenia, robte to aj naďalej tak, ako to robíte, srdcom aj dušou.
Chceš zažiť najlepšiu hodinu Tvojho dňa?
A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?