Stanovil rekord v rýchlosti poslania odpovedí na otázky, ktoré pravidelne kandidátom na „titul“ člen mesiaca posielam. A keby som ho nepoznal, tak si myslím, že na tento moment čakal, a odpovede mal pripravené vopred, keby to konečne raz vyšlo. Vyšlo, no preto, že Simon je stelesnením skromnosti a poctivosti, čo dokazuje aj v prístupe k tréningom, takže o nejakej vypočítavosti nemôže byť v jeho prípade reč. Práve naopak, a aj vďaka tomu sme nesmierne radi, že je Simon našim členom a veríme, že ním ešte veľmi dlho ostane.
Povedz nám niečo o sebe
Ahojte, volám sa Simon, 34-ka za rohom a CrossFit cvičím už niečo cez 3,5 roka. Pochádzam zo Záhoria, ale dlhodobo žijem v Bratislave. Pracujem ako technický manažér v slovenskej firme, ktorá sa zaoberá telematikou. Ak necvičím CrossFit, tak sa venujem cyklistike, behaniu ale občas si zvyknem zacvičiť aj doma v bratovom improvizovanom gyme. Keď vynechám šport, tak mám rád filmy, hudbu a čas strávený s rodinou.
Venoval si sa nejakej aktivite pred tým ako si začal cvičiť u nás?
Dlhodobo s krátkymi prestávkami som sa venoval cyklistike na hobby úrovni. Vždy sa jednalo o MTB bicykel, no aktuálne som prešiel aj na cestnú/gravel cyklistiku. Tesne predtým, ako som začal s CrossFitom, som začal aj behať, no moje kĺby pri váhe cez 100 kg z toho veľkú radosť nemali.
Prečo si začal s CrossFitom?
V prvom rade som chcel zmeniť svoj životný štýl, čo sa mi vďaka CrossFitu aj podarilo. Každopádne som sa k nemu dostal úplne náhodne. Brat mi kedysi, asi len tak zo srandy, hovoril, že by som mohol začať robiť CrossFit, lebo v dobe keď na Slovensku ešte nebol moc rozšírený a známy, tak asi niekde videl nejakú reklamu. Pamätám si len, ako som mu na to odvrkol, že síce ani neviem čo to je, ale ani náhodou niečo také brutálne robiť nebudem. Po rokoch to bol práve CrossFit, čo som zadával do Googlu ako prvé, keď som hľadal životnú zmenu.
Prečo práve CrossFit Proton?
Pravdepodobne som sa rozhodoval kvôli polohe gymu. Teraz by pre mňa poloha už nemala takú veľkú váhu, keďže Proton je pre mňa srdcová záležitosť. Ťažko vysvetliť, treba zažiť.
Významný moment Tvojej CrossFit kariéry, ktorý sa Ti vryl do pamäte?
Vždy rád spomínam na každý OPEN. Najviac s úsmevom asi na môj prvý C2B zhyb, ktorý sa mi podarilo prvýkrát urobiť asi 5 minút pred mojim heatom. Vo workoute síce potom vyzerali hrozne, ale počítali sa. Samozrejme neviem zabudnúť ani na moje zranenia, ktoré mi často pripomínajú, aby som to nepreháňal a snažil sa ísť s rozumom.
Aký je Tvoj najobľúbenejší a najmenej obľúbený pohyb / lift?
Nedá sa povedať, že by som si vedel vybrať len jeden, ale milujem DB snatch, bench press, vzpieranie a v poslednej dobe som si obľúbil aj hrazdu, keďže som sa cvikom s nohami musel celkom vyhýbať. No a samozrejme stroje, ale zoradiť ich podľa obľúbenosti už nedokážem.
Čo sa týka neobľúbených cvikov, tak sú to jednoznačne pike push upy a neznášam tiež squat snatch a burpee box jump overs.
Ovplyvnilo to, že cvičíš CrossFit Tvoj bežný život?
Dnes mám oveľa lepšiu kondíciu a výťah už ignorujem, aj keď aktuálne bývam na 8. poschodí, bez problémov vyjdem hore s hocijakou záťažou. Beriem to ako súčasť tréningu a myslím na to, že po mne hučí nejaký tréner aby som držal aktívne ramená. Taktiež moje stravovanie sa zmenilo o 180° a celkové zmýšľanie o živote.
Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť? Vrámci gymu alebo aj mimo neho?
Mojim aktuálnym cieľom v gyme je konečne sa dostať už z toho otravného zranenia kolena, ktoré je už na celkom dobrej ceste. Naopak mojim dlhodobým cieľom je môj prvý BMU, o ktorý som sa vlastne ešte ani moc nesnažil.
Prezraď nám niečo, čo o tebe ešte nevieme…
Málokto vie, že som v skutočnosti celkom kamarátsky človek, aj keď to na prvý, a možno ani na piaty pohľad tak nepôsobí. Tí, čo ma poznajú však vedia, čo odo mňa môžu očakávať.
Čokoľvek, čo by si chcel dodať na záver…
Ak si sa dočítal/a až sem a nad CrossFitom zatiaľ len rozmýšľaš alebo váhaš, Proton je cesta, ktorá Ťa nesklame a posunie na novú úroveň.
Na záver by som chcel poďakovať celému tímu Protonu za skvelý prístup a všetky akcie, ktoré pre nás pripravuje. Rovnako aj celej komunite za úžasnú atmosféru, ktorú spolu tvoríme. Ďakujem.
Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?
A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?