“Odtnite mu hlavu, nech nevytŕča z davu…Nepotrebujeme takých ozembuchov, nech si ju nosí pod pazuchou! Aby sme si boli všetci rovní, aby sme mu videli do oči…”

Nie, našim septembrovým členom mesiaca rozhodne nie je “ozembuch”, no rovnako rozhodne by ste mu nevideli do očí, keby sme mu hlavu naozaj odťali. Marek by bol totiž aj bez nej vyšší ako bežný priemerný slovenský muž. Napriek svojim golemským parametrom sa však nad nikoho nevyvyšuje, a do Protonu zapadol natoľko, že tréningy 6:30 si už bez neho nevieme predstaviť. Prekvapivo miluje ťažké váhy, zápasí s gymnastikou, no odhodlanie a chuť zlepšovať sa mu nechýbajú na žiadnom tréningu. Viac si už o ňom ale prečítajte v nižšie uvedenom rozhovore…

Povedz nám niečo o sebe.

Ahojte :-) Práca, ktorou sa živím je v oblasti gastra, pracujem ako prevádzkový manažér pre sieť reštauračných prevádzok. Ale ten skutočný život žijem s mojou partnerkou Evičkou, a rok a pol starou fenkou Cane Corso, ktorá sa volá Maca. Počas týždňa v práci, a víkendy v drevenici na Telgárte, ktorú sme pred pár rokmi kúpili, a do dnešného dňa to bola najlepšia kúpa v našom živote. K tomu všetkému pridáme pár kamošov a známych, a máme kolotoč aktivít, ktorý sa nikdy nekončí. Mám aj motorku, na ktorú mi tento rok v podstate neostal čas, takže chúďatko stojí len tak smutná pred barákom. Aha, a ten vek …. 39

Venoval si sa nejakej aktivite pred tým ako si začal cvičiť u nás?

Nejakej tej silovej aktivite som sa venoval prakticky od strednej školy. Dlhé roky som klasicky dvíhal činky vo fitkách, čo ma robilo väčším, ale kondícii to veľmi nepomohlo. Niekde od roku 2013 som súčasťou CF komunity.

Prečo si začal s CrossFitom?

Cca v roku 2013 som sa ocitol v momente “tréningovej prestávky”, vyžratý ako prasa som rozmýšlal ako ďalej. Klasický tréning vo fitku mi už nedával zmysel, a tak som hľadal alternatívu. Preto som jedného dňa vbehol do Boxerne v Petržalke a asi za dva mesiace som sa preboxoval k lepšej kondičke a menšiemu obsahu tuku. Každopádne mi tam trochu chýbala silová zložka, a tak som hľadal ďalej a natrafil som na Red Royal CrossFit v hale Mladosť. Po prvom tréningu som pochopil, že to je presne to čo hľadám. No a odvtedy sa tomu, s nejakými prestávkami, venujem až do dnes.

Prečo práve CrossFit Proton?

Gym v hale Mladosť nám zatvorili a tréningy sa presunuli do Peržalky. Po čase som si dal moju klasickú “prestávku”, trochu som prestriedal nejaké fitká, trochu zaboxoval, ale v kútiku duše som vedel, že sa raz vrátim. Kvôli práci a sťahovaniu, som neskôr prestriedal niekoľko ďalších gymov: CF Pressburg, CF Senec, CF Committed v Prahe, Alpha Prime… O CF Proton som vedel od začiatku, kedže Pala som poznal z Mladosti, a sledoval som ich na FB, tak som sa rozhodol, že to tam skúsim, keď už mal také pozitívne recenzie. No a tak som tu, a môžem povedať, že gym nesklamal.

Významný moment Tvojej CrossFit kariéry, ktorý sa Ti vryl do pamäte?

Keď som zvládol double undre…Keď som sa naučil handstand walk…Keď som dal Karen za 5:55…Keď som začal vstávať na tréningy o 6:30…
Každý deň, keď sa mi podarí booknúť ďalší 6:30 tréning v Protone. :-)

Aký je Tvoj najobľúbenejší a najmenej obľúbený pohyb / lift?

Celkovo sú pre mňa najobtiažnejšie gymnastické cviky a kondícia. Obľubujem ťažšie činky a vzpieranie.

Ovplyvnilo to, že cvičíš CrossFit Tvoj bežný život?

Myslím, že človek je mentálne silnejší a dokáže sa prebojovať cez viac problémov a životných nástrah. No a ak by som necvičil CrossFit, tak by som bol adept do relácie Extrémne premeny. Takisto veľmi aktuálne, posledná “nutrition challenge” mi celkom zmenila návyky. Úplne som vypol alkohol a múku, čo mi pridalo o poznanie viac energie.

Máš nejaký konkrétny cieľ, ktorý chceš dosiahnuť? Vrámci gymu alebo aj mimo neho?

Vždy som chcel vyjsť na nejaký vrchol Vysokých Tatier s horským vodcom, a tento rok sa nám podaril Lomničák. V rámci gymu by som rád zvládol pistols, vrátil sa ku HS walk a možno MU. No a samozrejme postupne zrekonštruovať chalupu, nech sa tam dá vydržať aj v zime.

Prezraď nám niečo, čo o tebe ešte nevieme…

Mám brutálne rád Vianoce. Na dôchodku chcem žiť na chalupe. Nemám rád malé psy.

Chceš zažiť najlepšiu hodinu tvojho dňa?

A okrem toho zlepšiť svoje zdravie, kondíciu, postavu a náladu?