overtraining2

Deti na telefónoch: Prečo viac pohybu znamená menej mobilu (a vyrovnanejšie deti)

Poznáte ten moment. Dieťa príde zo školy, hodí tašku do kúta, sadne si a automaticky siaha po telefóne. Nie preto, že by bolo „lenivé“ alebo nevychované. Ale preto, že je unavené. Mentálne, emočne, niekedy aj fyzicky. A telefón je v tej chvíli najjednoduchší únik....

Member Of The Month – December 2025 – Nina

Milá, tichá a nenápadná....až do momentu, kým nie sú na programe tímové workouty. Vtedy ide všetko bokom, niekedy dokonca aj jej tímoví partneri. Obzvlášť keď je súčasťou workoutu veslo alebo echo bike, lebo kým oni trpia, ona si užíva tréning plnými dúškami. A to...

Member Of The Month – November 2025 – Katka

Úsmev, elegancia, odhodlanie, golf a samozrejme CrossFit. Keby sme mali našu novembrovú členku mesiaca opísať piatimi slovami, tieto by boli zrejme tými najvýstižnejšími. Sme naozaj veľmi radi, že sme mohli medzi ne zaradiť aj CrossFit, keďže tak ako mnohí, aj Kakta...

Epizóda #32 – Vek je len číslo – Fit či Nebyť podcast

Určite si už počul/a, že CrossFit nie je pre starších ľudí, že je príliš intenzívny, alebo že s vekom sa naše telo už nemôže adaptovať na tak náročné tréningy. Aj preto Ti dnes vyvrátime niektoré z týchto mylných predstáv a dokážem Ti, že CrossFit je...

Epizóda #29 – Prečo sú CrossFit tréneri najlepší v biznise? – Fit či Nebyť podcast

Za každým úspešným mužom stojí žena, za každým úspešným atlétom stojí tréner. Človek, ktorý nesie zodpovednosť za úspech a ešte väčšiu za prípadný neúspech. Človek, ktorý obetuje seba, častokrát aj svoj voľný čas a svoje potreby pre úspech niekoho...

Kategórie

Archív

Partneri

Blog