Hero workouty buď miluješ, alebo si ich len jednoducho pretrpíš, najhoršie na nich je aj tak to, že vôbec museli vzniknúť. Po poslednom hrdinskom workoute, ktorý mal silný gymnastický charakter sa dnes potrápite s, už na prvý pohľad, náročnejším workoutom. 4 kolá, beh, drepy, pomerne veľa drepov, jerky, pomerne veľa jerkov Vám dajú určite zabrať, ale treba to brať ako výzvu, ako niečo pri čom sa chceš opäť prekonať aspoň o kúsok viac ako naposledy.
[wod]Hero WOD Bruck
4 Rounds For Time:
400 Meter Run
24 Back Squat (85/60)
24 Jerk (60/42,5)[/wod]
Tu je dôkaz toho, že keď sa chce, workout, dokonca aj ten Hero, si vieš odcvičiť kdekoľvek: