V poradí druhom januárom throwbacku sa presunieme do teplého augusta a zaspomíname si na osmičkový couplet. Prečo osmičkový? Pretože má osem kôl a z každého cviku budete robiť osem opakovaní. Jednoduché počty a na prvý pohľad možno aj jednoduchý workoutm uvidíme aký budete mať naň názor na pohľad druhý. Tí, ktorí majú zapísaný čas z augusta si ho samozrejme nájdu v denníkoch a prídu si ho zlepšiť.
[wod]TBT 16.8.2016
8 Rounds For Time
8 Pistols
8 Burpees[/wod]
S pistols ste sa už viacerí skamarátili, treba si však stále dávať pozor na to, že noha, na ktorej nerobíte drep sa nesmie dotknúť zeme, pri akejkoľvek verzii drepu na jednej nohe. Dávajte si na to pozor.