Meno Wes sa milovníkom filmu určite v prvom rade spája s legendárnym tvorcom nízko nákladových hororov Wesom Cravenom. Ak Ti to meno nič nehovorí a nevidel si Nočnú moru z Elm Street, nevieš čo je horor. Náš dnešný Wes však s filmom nemá nič spoločné a s hororom asi len to, že už nie je medzi živými, takže čisto teoreticky by Vás mohol prísť v noci strašiť. Aj keď uznávam, že niekoho môže vystrašiť už len pohľad na nedeľný workout. Poviem Vám to priamo, nebude to med lízať a tobôž nie predraženú zmrzlinu so silným dojímavým príbehom, na ktorú sa stoja nezmyselné rady na jednom z bratislavských námestí. 14 kôl z troch cvikov s relatívne nízkym počtom opakovaní. Skôr ako sa však na ne vrhneš, budeš musieť odbehnúť jedno kolo s kotúčom, rovnako aj po ich dokončení, ak sa Ti to podarí. Bude tento workout naozaj Wesovou nočnou morou?!
[wod]Hero WOD „WES“, for time:
Run 800 meters with a 10/5 kg plate then
14 rounds of:
5 Strict pull-ups
4 Burpee box jumps
3 Cleans 82,5/60
Then, run 800 meters with a 10/5kg plate[/wod]
Wes vo vizuálnej podobe a za celkom solídny čas, komu sa to podarí rýchlejšie?!