Sumo deadlift high pull nemáte veľmi radi, my to vieme, Vy to viete ale je to cvik, ktorému sa jednoducho nevyhnete. Nedeľný workout Vám dá dostatočný priestor na to aby ste si k tomuto cviku našli cestu. Dôraz budeme klásť na techniku, aby sa zo SDHP nestalo napodobňovanie Tyranosaurov a ich nie celkom vyvinutých predných končatín. Pri klikoch si na Vás dáme pozor tiež, žiadne „premiér kliky“ nebudeme akceptovať.
[wod]For Time:
27-21-15-9
SDHP (40/30)
Push Up[/wod]
Hoci T-Rex absolvoval aj tohoročný CF Open, veľa vody v ňom nenamútil, takže nebuď ako T-Rex a cvič poriadne.