Po sobotnom technicky a váhovo náročnom workoute dnes trochu uberieme z plynu, na chvíľu. Znížime intenzitu ale technika a sila sa Vám určite zíde aj dnes. Budeme sa totiž venovať turkish get upom, my tomu aby sme Vám pomohli k čo najlepšej technike a Vy tomu aby ste tento náročný cvik dokázali spraviť s čo najťažším KB. A či sa budeme celý tréning venovať len TGU?! Možno, a možno nie, príď sa presvedčiť.
[wod]Skill/ Strength: Turkish Get Up[/wod]
Základné kroky TGU, ostatné doladíme spoločne, samozrejme pracovať budeme s KB.