Je august, ôsmy mesiac v roku, tak prečo si nedať workout v znamení osmičiek?! Osem kôl, osem opakovaní z drepov na jednej nohe a z Vašich obľúbených angličákov. Stihneš to do ôsmich minút?! Počet opakovaní nie je vysoký ale ak budeš robiť angličáky v tempe, tak Ťa určite aj tých osem zadýcha a tie pistols sa Ti budú z kola na kolo robiť ťažšie a ťažšie.
[wod]8 Rounds For Time
8 Pistols
8 Burpees[/wod]
Ak Ti pistols ešte stále nejdu, tu je krátke video a návod ako na nich popracovať.