Tretí ročník Christmas Cupu máme za sebou, gratulujeme víťazom a všetkým Vám ďakujeme za super atmosféru. Veríme, že si to s nami zopakujete aj o rok. Ak ste včera nesúťažili a teda nemali možnosť zacvičiť si, resp. ak ste nedopadli tak ako ste chceli, príďte si napraviť chuť na nedeľný tréning. Ten bude naozaj výdatným sústom, takže chutiť Vám rozhodne bude. Namiešali sme Vám lahôdku zloženú zo zhybov, behu, thrustrov a vesla, korením bude počet opakovaní. Len dúfame, že nikomu nebude po takom menu ťažko od žalúdka.
[wod]For Time:
50 Pull Ups
400m Run
21 Thrusters (42,5/30)
1000m Row
21 Thrusters
400m Run
50 Pull Ups[/wod]
Ak sa zajtra tiež zobudíš s opicou a nebudeš mať ani tušenie odkiaľ sa vzala, na tréning radšej nechoď.
