Tradičný štvrtkový pohľad do minulosti bude tentokrát venovaný aprílovému workoutu. 12 minútový AMRAP, ktorý do veľkej miery preverí Vaše gymnastické skills. Počet opakovaní nie je vysoký, v ideálnom prípade stíhaš jedno kolo do minúty. Otázne je, či to zvládneš počas celých 12tich minút. Ak aj nie, dôležité bude aby si ten workout zvládol lepšie ako v apríli.
[wod]TBT 24.4.2016
AMRAP 12
30 Double Unders
4 HSPU
1 RopeClimb[/wod]
Klik v stojke nikomu z neba nespadol, jednoducho sa k nemu treba dopracovať. Niekoľko rád nájdeš vo videu.