Nájsť v živote vnútorný balans je alfou a omegou novodobých rýchlokvasených (de)mentálnych koučov, ktorí sa po 20 rokoch života rozhodli, že namiesto kávy s mliekom, si dajú k raňajkám len kávu a od toho momentu sú presvedčení o tom, že dokážu zmeniť život všetkým naokolo. Samozrejme, že sa vždy nájdu jedinci, ktorí im na to skočia a zaplatia nemalé peniaze za to, že im niekto povie aby si vyskúšali jedno ráno obuť najprv ponožky a až potom spodné prádlo a budú sa cítiť celý deň super cool, ak si to prádlo od radosti nezabudnú obliecť. No vedz, že k vnútornému balansu nepotrebuješ niekoho kto Ti bude „radiť“ a predávať mačku vo vreci, stačí sa len trochu zamyslieť a posnažiť sa. Je to jednoduché: „nasr..štval Ťa niekto v práci?! ok nas..štvi aj Ty niekoho, koho stretneš na ulici…“, „potešili Ťa ráno deti tým, že vydržali spať dlhšie ako do piatej?! Super, poteš aj Ty niekoho, napríklad manželku, ak ešte stále spávate v jednej miestnosti…dones jej napríklad raňajky do postele, na iné čas asi nebude, keďže deti sú zákerné a nevyspytateľné a zobudia sa skôr ako by si čakal a určite nechceš aby sa Ťa celý deň vypytovali, prečo „spíš“ nahý na maminke, keď oni musia mať pyžamko.“ Toľko rady k balansu v živote, „take it, or leave it“, po našom ber alebo nechaj tak. So snatch balansom to bude v piatok zrejme trochu komplikovanejšie, a chcenie a snaha asi stačiť nebudú. Spoločne však určite nájdeme spôsob ako sa v ňom dokážete zlepšiť a následne ho využiť pri snatchovaní.

[wod]8×1
Snatch Balance[/wod]

Ak si sa so snatch balance technikou ešte na tréningoch nestretol, pozri si video. V ňom sa dozvieš aj to, že pri snatch balance by si mal zvládnuť vyššiu váhu ako je Tvoje 1RM na snatch. Bude to tak aj v praxi?!