„Do you remember the 17th day of September? Muscle Ups were changing the minds of Proton members, while chasing the best scores…“ Toto si dnes môžete všetci spievať počas tréningu, pretože sa vrátime k workoutu zo septembra, najlepšieho a najkrajšieho mesiaca v roku. Pôvodný text som trochu upravil pre naše potreby, ale do melódie určite zapadne, aj keď pôvodnú pesničku si zrejme pamätajú len tí skôr narodení, alebo vymetači tradičných slovenských svadieb. Každopádne ak si bol členom Proton rodiny už v septembri, príď si dokázať ako sa zlepšuješ.
[wod]TBT 17.9.2016
1)AMRAP 7
Burpee Muscle ups[/wod]
Aby ste si mohli všetci spievať, tu je originálna verzia, keď bude záujem prerobím pre Proton potreby celý text.