Technika, technika a ešte raz technika. 3 position snatch je komplex, ktorý zaručene zlepší techniku Vašich snatchov bez ohľadu na to, či Ti robí problém výťah činky, spád pod ňu alebo udržať ju nad hlavou počas celej dráhy pohybu. Ide o tri snatche z troch rôznych pozícii, z vysokého hangu, z hangu a zo zeme. So správnou technikou bude určite stúpať aj váha, s ktorou daný komplex dokážeš vykonať, takže najprv technika, potom ťažké váhy.
[wod]Heavy 3 Position Power Snatch[/wod]
Vyzerá to veľmi jednoducho, keď to niekto naozaj vie. Veríme, že Vaše opakovania sa k tým z videa priblížia čo najviac.