Dvadsiaty september je mnohými astrológmi považovaný za veľmi priaznivý deň, na čo siahnete, to sa Vám podarí, od rána budete cítiť pozitívnu energiu a čo je najzaujímavejšie, v tento deň sa rodia veľmi pekné a šikovné deti. Tento deň by si mal rozhodne trénovať, pretože dnešný tréning sa na Tvojom tele prejaví dvojnásobne, samozrejme len v tom pozitívnom zmysle. Pripravili sme pre Vás veľmi „príjemný“ triplet, ktorý dá zabrať najmä Vašim ramenám. V ideálnych podmienkach dokážeš stihnúť každý jeden cvik do jednej minúty, otázne je, či to dokážeš udržať počas piatich kôl.
[wod]5 Rounds For Time
10 HSPU
20 KB Swing (32/24)
30 Double Unders[/wod]
Cesta ku klikom v stojke je pre mnohých z Vás náročná, vyskúšajte ale týchto 5 jednoduchých cvikov a možno sa Vám podarí tú cestu prekonať rýchlejšie.