O našom zámere pomôcť malému Jakubovi bojujúcemu so zákernou chorobou sme Vám písali už vo FB skupine. Myslím si, že to netreba detailnejšie rozoberať. Tí, ktorí majú vedieť vedia, a Tí, ktorí nevedia, vedieť nemusia. Možno sa budem opakovať, ale robíme to preto aby sme pomohli, nie preto aby sme si na nešťastí niekoho druhého robili reklamu, tieto praktiky prenecháme „nebeskému“ Vilkovi a jemu podobným samaritánom.

Budeme radi ak tí, ktorí vedia prídu zajtra vo veľkom počte, veď pomáhať je predsa ľudské a hero workouty sa u Vás tešia silnej popularite. Uvidíme, či tomu bude aj v prípade Jakubovho workoutu.

Pozostáva z troch cvikov, pretože skratka jeho choroby má tri písmená. Počet opakovaní je vyskladaný z dátumu jeho narodenia (13.4.2017), a je relatívne nízky. Počet kôl je relatívne vysoký, no je to hero workout, takže určite počítate s tým, že to nebude ľahké. Som však presvedčený o tom, že sa s ním popasujete statočne…

Hero Wod **KUBO**
20 Rounds for time:
4 Hand Stand Push Ups
13m DB OH Walking Lunges (22.5/15)
17 Double Unders

4 kliky v stojke by pre Vás nemali byť až také ťažké, veď za minútu sa ich vraj dá spraviť aj 51…