V predvianočný deň bude zrejme sviatočné šialenstvo na vrchole svojej výkonnostnej krivky. Dary na poslednú chvíľu, upratovacie práce, dopĺňanie zásob, ktoré si vyžral skôr ako si mal, rozlúčka s kaprom, to všetko k tomuto dňu neodmysliteľne patrí.

Nekázal sa nám však pán Boh v tento deň zblázniť a tak skús brať nástrahy tohto dňa s rezervou. Ak sa Ti nepodarí nájsť spomínanú rezervu doma, príď do gymu, my ich máme niekoľko. Na nedeľu konkrétne rezervu angličákovú a situpovú, lebo práve tieto dva cviky budete striedať v siedmych kolách. A keďže sedmička je všeobecne považovaná za šťastné číslo, tak minimálne z tohto dôvodu Vás aspoň na hodinku spraví šťastnými aj nedeľný workout.

7 Rounds for time of:
10 Burpees to target
20 Abmat Sit Ups

Spolieham sa na to, že Vám angličáky neprekážajú, a že v nedeľu nedôjde k strate na trénerských životoch?!