Anička, Anička, Ty si pekné dievča,
hovoria, že Tebe všetky workouty svedčia.
Dnes z tréningu si sa však rýchlo brala,
nehovor, že na to dôvod si nemala.

Janíčko, Janíčko, priveľmi sa staráš,
a dlho do noci v gyme vysedávaš.
Domov sa dnes naozaj veľmi náhlila,
aby som zajtrajší benchmark poriadne odpálila.

Anička, Anička, ty potvora jedna,
vieš veľmi dobre, že z DU som stále vedľa.
V porovnaní s Tebou mi večnosť trvajú,
a obzvlášť keď sa k nim sit ups pridajú

Janíčko, Janíčko, len toľko neplač,
a radšej sa pred tréningom poriadne rozskáč.
Annie predsa nezažiješ v gyme prvý raz,
a nechceš aby Ti to trvalo 10 minút zas.

Annie:
50-40-30-20-10 reps for time of:
Double Unders
Sit Ups

TBT 7.12.2015, 31.5.2016, 25.5.2017, 16.11.2017

Aj nevinne vyzerajúci workout akým Annie určite je, môže na Vás zanechať nepríjemné stopy, a nie len na duši.