Tento týždeň sme Vás nešetrili, máte za sebou niekoľko náročných workoutov, preto Vám nedeľu „spríjemníme“ len Vašimi obľúbenými thrustrami. Budeme sa im venovať v 10 minútovom EMOMe a posvietime si najmä na techniku a nadväzovanie opakovaní. Tí skúsenejší z Vás si budú zvyšovať váhu každú minútu, sami sme zvedaví, v ktorej minúte zistíte, že ste to možno prehnali. A možno nezistíte a pôjde Vám to jedna radosť.
[wod]10 EMOM
3 Thrusters
-Advanced: Increase Weight each min[/wod]
Toto si určite pozrite skôr ako prídete v nedeľu na tréning, prospeje to určite každému z Vás.