Áno, nastal čas trochu zvoľniť tempo a povenovať sa sile a technike. Tentokrát to budú thrustre, ktoré sa spoločnými silami pokúsime zlepšiť. V prvom rade po technickej stránke, a v rade druhom aj po tej silovej. My vieme, že thrustre veľmi neobľubujete, ale možno na ne zmeníte názor, keď ich nebudete robiť vo workoute a dokonca si činku budete môcť vziať zo stojana. Už to znie lepšie, však?! Aby sa Ti lepšie rátalo koľko si pridať v každej sérii, skús si nájsť vo svojom PR denníku svoje jednorázové maximum na thruster, alebo si aspoň spomenúť na najťažší thruster, ktorý si kedy robil. Najťažší sa myslí z hľadiska váhy, nie z mentálneho hľadiska.
[wod]7×1 Thruster[/wod]
Vzpieračský poloboh Dmitry a jeho 192kg thruster, koľkí si budeme musieť zrátať svoje PRka aby sme sa dostali cez 190 kíl?!