Watching every motion
in my foolish workout’s game.
On this endless ocean finally
my double unders know no shame….
Aj takto nejako by sa dala pretextovať titulná skladba ku kultovému filmu Top Gun, tak aby dokonale vystihla nedeľný workout. Ten bude totiž primárne o double undroch a ešte primárnejšie o tom ako dokážate udýchať kombináciu dvoch metabolicky náročných cvikov v jednom workoute.
Top Gun som si vybral zámerne, pretože je to film o pilotoch, lietaní a o beztiažovom stave. Okrem toho aj o láske, nádeji a iných amerických omáčkach, tie sem však tentokrát motať nebudem. A motať by sa Vám nemalo ani švihadlo, pretože v tom prípade sa Vám nedeľný couplet časovo dosť natiahne a o ten beztiažový stav sa ukrátite. A verte mi, že každý z Vás chce byť aspoň na moment Maverickom, Icemanom, alebo Goosom….
[wod]5 Rounds:
12 Burpees To Target
50 Double Unders[/wod]
Boli časy kedy Tom vyrážal dych všetkým ženám už len pohľadom na neho, ani on však nedokáže zastaviť zub času a to aj napriek svojej silnej viere. Verím, že rovnako nezastaviteľné budú v nedeľu aj Vaše švihadlá.