Aký by to bol mesiac v gyme bez teamového workoutu?! Crossfit je predsa o komunite a silu komunity najviac upevňujú teamové workouty, až potom Vaše spoločné mimotréningové aktivity. Od poslednej teamovky uplynul skoro mesiac, takže veríme, že tú dnešnú si užijete naplno. Team bude tvorený dvojicou, ktorej úlohou bude v čo najkratšom čase stihnúť 12 kôl ukážkového CF tripletu pozostávajúceho z 30 DU, 15 TTB a 15 S2OH, prosím nemýliť si s H2SO4. AK chcete mať najlepší čas, niet inej cesty ako spraviť všetko unbroken, bez prestávky.
[wod]Team of 2, 12 Rounds For Time:
30 Double Unders
15 TTB
15 S2OH (40/30)
-Partners switch after the round is completed[/wod]
Je veľmi pravdepodobné, že tento moment nastane aj dnes v gyme, ale páni, nás predsa teší, že máme v gyme pekné, šikovné a silné dievčatá a ženy, však?!
