Naši západní susedia spoza rieky Moravy hovoria, že „ve dvou se to lépe táhne“. Prečo si to nevyskúšať v praxi, dvojice vytvoríme, veslá máme a teamový wod je na svete?! Vašou úlohou bude spoločne odveslovať jednotlivé vzdialenosti v čo najkratšom čase systémom jeden vesluje, druhý o dušu povzbudzuje. Zamerajte sa pri tom na efektivitu veslovania, to znamená, že menej kvalitných záberov je niekedy viac ako veľa nekvalitných.
[wod]WOD:
Team of 2 For Time:
2x 1000m Row
4x na 500m Row
6x 250m Row[/wod]
Máš pocit, že veslovanie máš v malíčku?! Omyl!!! Vždy sa dokážeš zlepšiť a byť rýchlejší a efektívnejší.