Takto o týždeň milí priatelia, v rovnakom čase ako uverejňujeme naše/Vaše/moje komenty, budete stáť pred zrkadlom a hodnotiť svoj párty outfit: „Nie je to tričko veľmi obtiahnuté?! Sú mi tie nohavice dosť tesné?! Nemal by som ich ešte vypchať ponožkou?! Nie je tá sukňa príliš dlhá?! Je táto podprsenka skôr push up, alebo pull down?!“
Mne osobne bude úplne jedno v čom prídete, podstatné bude aby ste prišli vo veľkom počte. O zábavu bude určite postarané, možno až do rána bieleho. A aby ste boli o týždeň naozaj pripravení na všetko, a teda aj na popártyovské následky, trochu Vám ich túto sobotu nasimulujeme.
V štvorkolovom workoute sa teoreticky môžete cítiť ako po dobrej párty. Z V-upov budete mať kŕče v bruchu ako po vodke s vínom, thrustre Vám pomotajú hlavy ako kvalitné „cuba libre“, no a double undre?! Z tých Vám zrejme zle nebude, ale je možné, že Vám po nich ostane pár dočasných jaziev, tak ako Vám po párty možno ostane pár dočasných modrín na krku, ktoré rozhodne nebudú od vysávača. Ak Ťa teda počas toho nenapadne kričať: „spôsob mi bolesť Ty môj šikovný vysávačik/vysávačka.“ Koniec koncov ťažko povedať akým spôsobom sa bude párty uberať…
[wod]4 Rounds for time of:
15 V-Ups
30 DBs Thrusters (2×15/2×10)
45 Double Unders[/wod]
Okrem párty začínajú budúci týždeň aj CF Games, sviatok všetkých Crossfiterov by ste si rozhodne nemali nechať ujsť, tak ako si ich nenechá ujsť ani Noah Ohlsen…