Hromy blesky budú dnes lietať v Protone, a to aj napriek tomu, že nie je búrkové obdobie. Každopádne z dnešného nákladu kalórii na bike budete mať pravdepodobne všetci blesky pred očami a hromžiť budete ako drevorubači z Oravy (Michal J., no offence). Aby sme sa tomu vyhli, skúste sa počas dňa presviedčať o tom, že ten bike nie je vôbec taký zlý ako si nahovárate, možno to pomôže a keď aj nie, budete mať aspoň o prameň šedivých vlasov menej. Ešte jedna rada na záver, nehrajte sa na Sagana, prvých 30 kalórii, nemá byť Vašimi najrýchlejšími kalóriami v živote, keďže za nimi ešte nasledujú tri kolá power cleanov, swingov a opäť bike.
[wod]For Time:
30 Cal Assault Bike
Then 3 Rounds:
20 Power Cleans (40/30)
20 KB Swings
30 Cal Assault Bike[/wod]
Vedrá snáď dnes nebudete potrebovať, ale ak by predsa, doneste si radšej vlastné.