Človek by nepovedal ako rýchlo vie mesiac ubehnúť, možno rýchlejšie ako mnohí z Vás čakali. CrossFit Proton Nutrition Challenge speje do svojho finále a ak chceš vyhrať, jednoducho musíš znovu absolvovať 1RM na Power Clean a tiež benchmarkový workout Karen, ktorý je na programe v piatok. Veríme, že väčšine z Vás zmena stravovania a životného štýlu prospela, vidíte na sebe určité zmeny a teraz je čas to dokázať. Sami sme zvedaví koľkým z Vás sa podarí premiestniť na ramená väčšiu váhu a vylepšiť tak svoje mesiac „staré“ 1RM. Budeme Vám všetkým držať palce.
[wod]1RM Power Clean[/wod]
Rýchle lakte, rýýchle lakte, to je to, čo Vám prizvukujeme stále dookola, verte nám, bez nich sa to PR nepohne: