Nový týždeň odštartujeme oslavou vzpierania, na programe bude hang squat snatch. Šesť technicky dokonalých opakovaní s čo najvyššou váhou. Ak Ti budú hviezdy naklonené, tak sa môžeš smelo pokúsiť aj o nové jednorázové maximum. Dôležité bude sústrediť sa na každé jedno opakovanie a spraviť ho lepšie ako to pred tým.
[wod]6×1
Hang Squat Snatch[/wod]
Toto je on, dokonalý hang squat snatch…