Všetci čo dnes prídu na tréning, si poriadne dajú do tela :) Hero wod Manion je kombináciou beho a zadných drepov. Tí čo nemajú radi beh, ho dnes možno radi mať budú…Pri toľkých drepoch vám dobre padne trošku vytriasť končatiny :D
[wod]HERO WOD MANION
7 RFT
400m Run
29 Back Squats (61/42,5)[/wod]
Takto budete :)