Robiť ramená dokáže takmer každý, niekto len tak z nudy, niekto len tak po dvoch/troch pohárikoch. Najčastejším javom je to na dedinských diskotékach. V takej Hriňovej, alebo na Ponikách sa to napríklad na každej zábave zmení po desiatej na psychologickú poradňu, pretože sa Ťa každú chvíľu niekto pýta: „máš problém?“

V tom momente treba pred odpoveďou vyhodnotiť niekoľko faktorov. Je dotyčný naozaj taký starostlivý a pýta sa sám za seba?! Alebo je len volavkou, za ktorou stojí celé konzílium pripravené sa o Tvoje problémy podeliť?! Ak je dotyčný sám, je v mojich možnostiach ustáť jeho liečebné metódy?! Prípadne sa ubrániť ak by jeho liečbou bola pästná lobotómia.

Ubrániť sa môžeš niekoľkými spôsobmi. Ten najhumánnejší je povedať, že žiadny problém nemáš a ani nechceš. Ak dotyčný nemá namiesto mozgovej kôry alkohol, tak to pochopí, pre istotu si to ale poisti tým, že pozveš na nejaký ten drink, pivo s borovičkou by mohlo stačiť. Menej humánny a odvážnejší spôsob je ten, že nebudeš nikomu nič vysvetľovať a dotyčnému jednoducho je…., jednu vypáliš za ucho. V tomto prípade sa uisti, že to bolo dostatočne silné za ucho a tiež kde sú zavesené najbližšie vidly, so zapichnutými medzi lopatkami sa veľmi zle uteká.

Tento spôsob si vieš tiež poistiť, stačí prísť zajtra na tréning a ver mi, že z neho odídeš s minimálne o číslo väčšími a širšími (lebo pre niekoho je vraj šírka podstatnejšia ako dĺžka) ramenami. A ak by sa Ti náhodou nezvečili ramená, tak si ešte stále môžeš dať na obeda ramena…

TBT 14.11.2015, AMRAP 20:
15m Right Arm OH Lunges (1×22,5/1×15)
10 Right Arm Snatch
40 Double Unders
15m Left Arm OH Lunges (1×22,5/1×15)
10 Left Arm Snatch
40 Double Unders

Podobnosť čisto náhodná a video má len ilustratívny charakter, aby ste videli, že aj všemocný Rich sa s kombináciou snatchov a double undrov potrápil…