Po včerajšom 20 minútovom AMRAPe, Vám v utorok určite dobre padne niečo rýchle a intenzívne. Kombinácia klikov v stojke a Vami milovaných „angličákov“ je určite tou pravou kombináciou a relatívne nízky počet opakovaní to len podčiarkuje. Ak už teraz vieš, že 15 klikov v stojke jednoducho naraz nedáš, zvoľ taký počet, ktorý Ti umožní mať veľmi krátke pauzy medzi sériami, tak aby si sa neoberal o čas. Angličáky zvládnete všetci bez pauzy a delenia, o tom sa nemusíme ani baviť.
[wod]15-12-9
Deficit Handstand Push Up
Burpees[/wod]
Takýto deficit od Vás žiadať nebudeme, pravdepodobne by ani ten pán nezvládol dnešný workout s takým deficitom, chceme len poukázať na to čoho je ľudské telo schopné.