Pamätáte si ešte na svoje úplne prvé rande?! Nemyslím teraz držanie sa za ruku v škole, alebo škôlke, ale reálne rande vo veku, keď ste už vedeli, že deti nenosí bocian. To moje bolo ešte v časoch keď mobilné telefóny mali len jednofarebný display a nemal ich každý, v časoch keď neexistoval FaceBook (viem, znie to neuveriteľne, ale FB tu nie je od nepamäti) a keď ľudia o Vás vedeli len to, čo ste im povedali. A práve preto aj to prvé rande malo inú atmosféru ako má dnes. Verím tomu, že dnešná mládež si pred tým ako sa naň vyberie preverí toho druhého na všetkých sociálnych sieťach, to v časoch toho môjho prvého neexistovalo a mohol som len dúfať, že sa budeme mať aspoň o čom porozprávať (áno, vtedy sa ľudia viac rozprávali a menej si písali), a že dotyčná si holí minimálne nohy, keďže to vtedy tiež nebola tak úplne samozrejmosť. Tým nechcem povedať, že žena s neoholenými nohami si nemôže nájsť životného partnera, gurmáni sú rôzni, a jej šance sú zrejme vyššie ako v prípade muža s oholenými nohami. Každopádne rande môže vždy dopadnúť dvomi spôsobmi, buď sa zabavíte, nejaký ten čas spolu pobudnete a na rozlúčku si vymeníte telesné tekutiny (rozumej sliny, aj keď zase záleží od úrovne gurmánstva) alebo to budú najdlhšie minúty Vašeho života a Vy si tento moment určite nebudete chcieť zopakovať.
Podobný scenár môže mať aj crossfitový workout, určite máte tie „svoje“, ktoré by ste si jednoducho nechceli už nikdy viac zopakovať, pretože spomienky naň vo Vás vyvolávajú pocit dávenia. Nemusí to byť zapríčinené len cvikmi, ktoré sú v tom workoute zahrnuté, môže to spúšťať kľudne aj počet opakovaní. Dnes ste napríklad robili 50 drepov, pri ktorých ste to mohli veľmi ľahko prehnať s váhou a k 50tke si tým pádom „vybudujete“ určitý druh odporu, ktorý sa pohľadom na ten zajtrajší wod len umocní, keďže 50tka tam bude hneď dvojnásobne. V piatich kolách totiž spravíte dokopy 50 power snatchov a 50 push pressov, čo nie je málo z pohľadu počtu opakovaní. No keď sa pozriete na váhu na činke, pochopíte, že to až také zlé nebude a že to „rande“ dlho trvať nebude, resp. by nemalo. A pochopíte aj to, že dôjde aj na telesné tekutiny v podobe potu, to či aj k výmene je na Vás, to čo robíte v šatniach je v podstate Vaša vec…
[wod]5 Rounds For Time:
10 Power Snatches (35/25)
10 Push Press (35/25)[/wod]
Parádna analýza dokonalého power snatchu, takýchto snatchov CHCETE spraviť v stredu minimálne 50!!!