V jednom z nedávnych komentov som trošičku zabrdol do biblickej témy a venoval sa pôvodu všetkých hriechov, žene. Vtedy som ešte ani len netušil, že sa to ku mne vráti ako bumerang, a už vôbec nie, že tak skoro. No povestné „za všetkým hľadaj ženu“ sa len potvrdzuje a o slovo sa hlási prvá zo všetkých žien, Eva. Meno Eva nie je späté len s biblickým počiatkom hriechu, ale veľmi silno súvisí aj s počiatkami crossfitu. Workout, ktorý máme vo štvrtok na programe je totiž pomenovaný po reálnej Eve. Ňou bola konkrétne Eva Twardokens a bola v podstate prvou ženou, ktorú Glassman (zakladateľ CF) trénoval. Bolo to v časoch, keď pojem a metológia crossfitu boli len v jeho hlave a CF Games neboli ešte ani vo hviezdach (hoci štrbavý Pavol H. už mal za „Je to vo hviezdach“ slušne zarobené). Štvrtkový throwback nebude teda len návratom k workoutu, ktorý ste zažili pred viac ako rokom, ale aj návratom ku koreňom crossfitu. Spomienka to bude pravdepodobne veľmi intenzívna a dlhá, čo pri pohľade na zloženie piatich kôl pochopíte aj sami. Extrémne dôležité bude rozumne si rozložiť sily a nedať všetku energiu do prvého kola, pretože sa môže veľmi ľahko stať, že k tomu piatemu sa ani len nepriblížiš. Pri výbere KB sa riaďte rozumom a nie egom (ego Vám aj tak poradí viac pri výbere CéTečka ako KB) a zhyby si rozumne naškálujte. Toto bolo prvé varovanie, Adam varovanie nepočúvol, ochutnal jablko a bol vyhodený z raja. Nebuďte ako Adam…
[wod]TBT 21.5.2016
EVA
5 Rounds
800m Run
30 KB Swing (32/24)
30 Pull Ups[/wod]
Crossfit Santa Cruz je miestom, kde sa zrodila Eva, kde sa zrodil crossfit, kde sa zrodil šport, ktorý tak veľmi milujete.