Zajtra by ste sa mali celý deň usmievať a nie len preto, že bude piatok. Na úsmev nepotrebujete dôvod, aj keď sa hovorí, že bezdôvodne sa smejú len blázni. Ale prečo nebyť aspoň na jeden deň bláznom?! Okrem toho na nájsť dôvod na úsmev nie je zas až tak ťažké. Úsmevom môžeš dať najavo radosť zo stretnutia niekoho koho máš rád a je úplne jedno, že ste sa naposledy videli pred piatimi minútami. Úsmevom vieš dať najavo svoje sympatie a ak si šikovnejší tak aj svoje túžby. No rovnako vieš s úsmevom na perách povedať niekomu „f.ck you“.
Úsmev rozhodne patrí aj k tréningu, hoci pri niektorých Vás prechádza už pri rozcvičke. Na konci každého si však uvedomíte, že to bolo len pre Vaše dobro a úsmev sa Vám na tváre vráti. Výnimkou dúfam nebude ani ten piatkový, v ktorom ten úsmev ešte navyše orosíte kvapkami potu, pretože má výrazne metabolický charakter.
[wod]For time:
25 Cal Row
25 Burpees
25 Cal Bike
25 Burpees
25 Cal SkiErg
25 Burpees
25 Cal BikeErg
25 Burpees[/wod]
Janko, Mirko a Marika, keď sa ešte všetci traja dokázali smiať spoločne a postojačky…