V utorok to bude súboj s časom. Konečne sa budete môcť vcítiť do kože Brúsa Willisa, ktorý má len pár sekúnd na to aby zneškodnil bombu. Alebo do kože „môjho“ Brada Pitta, ktorý v poslednej chvíli nájde liek na chorobu likvidujúcu ľudskú rasu. A možno sa budete chcieť radšej cítiť ako Jared Leto a svojim spevom spasiť na poslednú chvíľu všetky hriešne duše?! No a tí mladší budú chcieť byť Justinom, a na poslednú chvíľu…ukázať pred vypredaným štadiónom svojho „Bívera“, teda „Biebera“…
Vcíťte sa do koho chcete, svojich „bíverov“ si však radšej schovajte a pripravte sa na to, že poslednej chvíli sa v utorok nevyhnete, a jej následky pocítite vcelku intenzívne. „Death by“ štýl workoutu je na to ako stvorený, rovnako ako kombinácia angličákov a power cleanov. Chceš vedieť ako dlho bude utorkový workout trvať?! Nuž presne tak dlho ako dlho dokážeš tu poslednú chvíľu oddiaľovať. Stále sa bavíme o tréningu, pretože, či sa Vám to páči, alebo nie pri ňom sa ku koncu určite dopracujete, čo sa pri oddialovaní počas iných činností nemusí vždy podariť…
[wod]1st min
7 Burpees
1 Power Clean (60/42,5)
2nd minute
7 Burpees
2 Power Cleans
3rd minute
7 Burpees
3 Power Cleans
….
*continue until you cannot complete the number of power cleans[/wod]
Váha na činke je totožná s tou Vašou, chýba len taký malú detail v podobe siedmych angličákov po začatí každej minúty.