Niekto sa už od konca novembra teší na to ako si bude môcť každý deň otvoriť okienko adventného kalendára a zamazať si ústa od napodobeniny čokolády. My veríme, že Vy sa od novembra tešíte na to kedy príde ten deň, keď budete môcť zlepšiť svoje PR na mŕtvy ťah. Ten deň nastane presne zajtra, v prvú decembrovú stredu. Takže konečne budete môcť zúročiť drinu, ktorú ste absolvovali počas novembrových deadliftových tréningov. Dnes Vás nebude nikto obmedzovať 90 alebo 95timi percentami, dnes chcete ísť všetci minimálne na 110 percent!!!
[wod]WOD: Deadlift 1RM[/wod]
Annie Thorisdottir má 1RM na deadlift 170kg, koľkí dokážete túto váhu prekonať?! Na videu robí 10 opakovaní so 145timi kilami, jednoducho v Isladne je sila.