Po veľmi náročnom úvode týždňa, v ktorom ste „s vypätím“ všetkých síl museli zvládnuť thrustre jeden deň po wall balloch (dúfam, že nikto kvôli tomu neutrpel nejakú psychickú traumu?!), si v stredu pravdepodobne, pri pohľade na workout, vydýchnete. Minimálne z toho dôvodu, že tie spomínané thrustre a wall bally budete môcť vybehať a poniektorí aj vykráčať, aj keď len po rukách. Do stojky sa už dokáže dostať podstatná väčšina z Vás, vidíme to najmä keď ich skúšate pred alebo po tréningoch. Skúšali ste už však dostať sa do stojky po behu?! O tom práve bude stredajší workout, otestovať si do akej miery zvládneš gymnastický skill po zadýchaní z behu.

[wod]AMRAP 12min
200m Run
15m Handstand walk
30sec. Handstand hold[/wod]

Ak sa po prečítaní si workoutu odhlásiš z tréningu len preto, že sa nevieš chodiť po rukách, alebo dokonca sa nedokážeš dostať ani do stojky, skús sa zamyslieť nad tým, či by pre Teba nemalo väčší význam sa o to aspoň pokúsiť. Pretože je veľmi ľahké sa vzdať, ale oveľa ťažšie je sa o niečo aspoň pokúsiť.