Vo štvrtok si zopakujete workout, ktorý bol takmer na deň presne na programe pred rokom. Trojkolový couplet, v ktorom Vás na tele a na duši pohladia sumo deadlift high pulls v kombinácii s angličákmi, ktoré budete robiť otočení tvárou k činke a s jej následným preskočením. SDHP budú pravdepodobne príjemným zážitkom len v prvom kole, keďže v druhom a treťom už budete zadýchaní z angličákov a činka Vám bude pripadať ťažšia, a ťažšia, a ťažšia…
[wod]TBT 7.2.2016
1) WOD
3 Rounds For Time
30 SDHP (35/25)
30 Bar Facing Burpees OB[/wod]
Takto ladne a ukážkovo pôjdu angličáky aj Vám, však?! „Nie“, nie je odpoveď!!!