Sobotu sa zabavíme najprv so striktnými pressmi. V krátkom EMOTM tréningu si môžeš stále prihadzovať váhu, alebo zostať na tej istej. Bude to na tebe :)
Potom už ťa čaká len zábava, tak sa nechaj prekvapiť.
[wod]1) 10 EMOTM
5 Strict Press
5 Burpees
-You can increase weight or go across
2) Fun [/wod]
Niečo k technike