Spomínaš si ešte na Open workout 17.3?! Že si naň zabudol hneď ako si ho dokončil?! Chyba, lebo dnes si ho tak trochu pripomenieš. Nebude to síce pôvodná verzia 17.3, no zložením cvikov sa na ňu rozhodne podobá. Couplet zo squat snatchov a chest to bar zhybov mnohých počas Openu zaskočil, dnes to bude pravdepodobne rovnaké, hoci na činke budete mať nižšiu váhu a čo je ešte podstatnejšie, ostane rovnaká počas celého workoutu. Čas bude pre väčšinu z Vás tiež štedrejší, keďže všetci budete mať na workout 15 minút, bez výnimky.
[wod]AMRAP 15:
1-2-3-4-5-….
C2B Pull Ups
Squat Snatch (40/30)[/wod]
Či to bude prvý, alebo Tvoj posledný snatch vo workoute, snaž sa aby vyzeral čo najdokonalejšie.