Nebolo tak dávno, čo ste mali tú česť presvedčiť sa ako chutia thrustre v kombinácii s mŕtvymi ťahmi. Poniektorých zrejme pri spomienke na túto dvojičku ešte teraz zalieva husia koža, po niektorých dokonca ostala potná škvrna na zemi doteraz (srdečne Ťa pozdravujem Ivanko).

Jednoducho thrustre majú svoju silu a čaro a vedia aj z tak obľúbeného cviku akým je mŕtvy ťah spraviť peklo na zemi. Takmer pred rokom sme ich však skombinovali s behom a myslím, že v tejto kombinácii boli pre Vás oveľa znesiteľnejšie. Možno preto, že ste ich robili s dumbbellmi, a možno preto, že ste ich predelili pohybom na čerstvom vzduchu a aspoň na chvíľu ste na ne zabudli, keď ste išli s vetrom o preteky.

Správnosť môjho predpokladu si overíme zajtra, lebo spomínanú kombináciu thrustrov a behu si zopakujete vrámci throwback štvrtka.

TBT 25.6.2018
Fast and heavy:
21 DBs Thrusters @2×22.5/15
400m Run
18 DBs Thrusters @2×22.5/15
400m Run
15 DBs Thrusters @2×22.5/15
400m Run

Páni, ak by Vám tie 22.5 kilové dumbbelly pripadali príliš ťažké, nič si z toho nerobte, stávajú sa aj horšie veci.