V sobotu sa bude konať avizovaný workshop o tréningovom pláne. Ak plánuješ prísť, prosíme odklikni sa v rezerváciách v menu – Sobotný workshop. Ďakujeme
Taaaak snáď ste neni z toho Openu až tak zozbití. Dnes to bude zábavy kopec. Teamový WOD potrápi určite každého :)
Času na vydýchanie bude dosť. Teda pokiaľ nechytíš do dvojice nejakého ninju :D
[wod]
TEAM AFTER OPEN FUN
Teams of two, one athlete completes whole couplet other rests
15-10-5 Wall Balls, Push Ups
15-10-5 SDHP, Burpee over bar
15-10-5 Push Press, Double Unders
[/wod]
Stravovanie je naozaj dôležité