Tákže dnes máme na pláne jednu z báb. Tentokrát to bude Annie. Niektorým pri pomyslení na doubleundre srdiečko zaplesalo, iní zase prehodnocujú svoju dnešnú účasť… V každom prípade nefňukaj a popasuj sa s ňou ako poriadny crossfiter ;)
[wod]1) Advent Calendar Surpise
2) Benchmark WOD ANNIE
50-40-30-20-10
Double Unders
Sit Ups
3) Flexibility work[/wod]
Tak keď niektorí takto dávali už v 2008….Ty si vtedy robil čo?